【钢城区图书馆】健康生活 工会相伴 | 职工心理健康讲座

根据“健康生活，工会相伴”职工健康护航行动工作安排，8 月 23 日，济南市钢城区图书馆与山钢股份莱芜分公司工会联合组织开展职工心理健康讲座，活动吸引了100余名职工积极参与。

让我们一起走进这场特别的职工心理健康讲座，探索如何在繁忙的工作中，找到内心的宁静与力量，共同构建一个更加和谐、健康的职场环境。

讲座伊始，赵瑞华老师以独特的破冰游戏迅速拉近了与职工们的距离，营造出轻松活跃的氛围，为后续的深入交流打下了良好基础。

此外，赵老师还运用了冥想的方法，帮助职工们在短暂的时间内放松身心，舒缓紧张的情绪。职工们在赵老师轻柔的引导下，仿佛进入了一个宁静的心灵空间，得以暂时抛开外界的纷扰，重新找回内心的平静与力量。

讲座结束后，职工们纷纷表示受益匪浅，对赵老师的精彩分享给予了高度评价。大家认为，这样的讲座不仅有助于提升个人的心理健康水平，更能增强团队的凝聚力和工作效率。