发布时间：Nov 14, 2024 | 作者：
节气养生课堂立冬已至，寒意渐浓11月7日，钢城区图书馆走进社区为老年读者科普“立冬”养生知识节气养生馆内工作人员利用书籍为大家科普冬季食补养生知识，如羊肉，富含的蛋白质和多种营养元素能为身体提供充足的能量，抵御寒冷；健脾养胃的山药，呵护着我们的肠胃健康等等，许许多多的食物都能够让身体在冬季保持轻松健康的状态。通过讲解，老年读者朋友们知晓了冬季人体的生理变化特点，明白了食补在冬季养生中的关键作用。老年朋友们认真聆听、积极互动，从中汲取养生智慧，为健康的冬季生活做好准备。
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立冬已至，寒意渐浓
11月7日，钢城区图书馆走进社区
为老年读者
科普“立冬”养生知识
节气养生
馆内工作人员利用书籍为大家科普冬季食补养生知识，如羊肉，富含的蛋白质和多种营养元素能为身体提供充足的能量，抵御寒冷；健脾养胃的山药，呵护着我们的肠胃健康等等，许许多多的食物都能够让身体在冬季保持轻松健康的状态。
通过讲解，老年读者朋友们知晓了冬季人体的生理变化特点，明白了食补在冬季养生中的关键作用。老年朋友们认真聆听、积极互动，从中汲取养生智慧，为健康的冬季生活做好准备。
