这一站，济南！| 老年养生科普活动
发布时间：Mar 10, 2026 | 作者：
为普及科学实用的养生知识，3月10日，钢城区图书馆走进朱家庄社区，进行老年养生科普活动，为老年读者讲解穴位养生知识。 活动现场，馆内工作人员利用书本指导老年朋友们找准穴位、规范操作。内关穴被誉为 “护心穴”，日常按揉可宁心安神、理气止痛、调和肠胃，能有效缓解心悸、胸闷、失眠、胃胀等常见不适，特别适合老年群体日常保健。大家认真聆听，基本学会了简单的养生小技能。 本次活动把实用、易学、安全的穴位养生知识送到老年读者身边，丰富了老年人的精神文化生活，传递图书馆对老年群体的关怀与温暖。 编辑：张哲瑄 审核：张红 审核：赵璟 审签：石云
