发布时间：2026-8-7 | 作者：
立秋养生钢城区图书馆一叶知秋，养生当时。8月7日，钢城区图书馆举办二十四节气立秋养生知识讲座。活动现场馆内工作人员利用书籍从日常饮食搭配、作息习惯调整、运动锻炼选择，到秋季常见感冒、秋燥等问题的预防调理，进行讲解。本次讲座，让养生知识走进群众日常生活。有效普及时节科学养生的健康理念，帮助读者掌握实用的秋季养生技巧。编辑：张哲瑄审核：张红审核：赵璟审签：石云
立秋养生
钢城区图书馆
一叶知秋，养生当时。8月7日，钢城区图书馆举办二十四节气立秋养生知识讲座。
活动现场
馆内工作人员利用书籍从日常饮食搭配、作息习惯调整、运动锻炼选择，到秋季常见感冒、秋燥等问题的预防调理，进行讲解。
本次讲座，让养生知识走进群众日常生活。有效普及时节科学养生的健康理念，帮助读者掌握实用的秋季养生技巧。
编辑：张哲瑄
审核：张红
审核：赵璟
审签：石云
